V poslednej dobe sa vákuová masáž doma a vďalších oblastiach po celom svete je považovaná za veľmi účinnú metódu pre boj rôzne prejavy problémov s celulitídou u žien. Liečebný účinok vákua napomáha zjemniť jemné husté záhyby tuku a vzdelávanie, a tým zlepšiť celkovú cirkuláciu krvi a lymfy u pacientov problémové oblasti. Navyše vákuová masáž doma je nielen účinná, ale aj veľmi pohodlný spôsob, pretože jeho technika je pomerne ľahké sa naučiť, môže ktokoľvek.

Vákuová masáž doma ješpeciálny postup, ktorý nielen tónuje svaly, ale poskytuje aj uťahovací účinok. Aj lekári si všimnú zvláštny účinok tejto metódy, pretože pomáha obnoviť elasticitu pokožky a rýchlo upraviť obrysy ženského tela.

Okrem toho môže vplyv vákuovej masáževýrazne sa zvyšuje, ak sa počas celej relácie bude vykonávať pomocou špeciálnych moderných olejových prostriedkov, ktoré sa striedajú s použitím ručnej masážnej kefky.

Ako robiť vákuovú masáž doma?

1. Vákuová masáž doma, rovnako ako každá iná masáž, pomáha zlepšovať prietok krvi, a preto musí byť vždy vyrobená zdola nahor.

2. V spojení s týmto postupom je najlepšie predbežne aplikovať špeciálny komplex olejov na pokožku, ktoré majú anticelulitídny účinok a umožňujú telu zohriať sa počas masáže.

3. Masérka by nemala zvlášť masírovať oblasť svalov žien, ale tiež ťažko dotýkať oblasti popliteálnej dutiny a celej hornej časti stehien. Pri masáži týchto zón môže dôjsť k vážnemu narušeniu toku lymfy.

Hlavná technika pri vykonávaní vákuovej masáže doma.

1.Pred začatím vákuovej masáže je najlepšie kúpať sa a urobiť kompletnú sadu rôznych fyzických cvičení, ktoré zvýšia telesnú teplotu. To je potrebné, aby sa zatiaľ čo telo a svaly boli zahrievané na vykonanie tohto postupu. Účinok takéhoto postupu bude oveľa väčší.

2. Predtým, ako začnete priamo masírovať oblasti ženského tela, je potrebné aplikovať na kožu špeciálny olej a potom si dobre rúť.

3. Samotný proces vákuovej masáže je hladké a rovnomerné pohyby rúk. Okrem toho sa pokúste vykonať na tele v kruhovom pohybe, najlepšie v smere hodinových ručičiek.

4.Je tiež potrebné, aby ste boli pripravení na to, aby pacient vyvinul pocit zjavného nepohodlia, ak silne zatlačíte rukami alebo nepropustíte ruky olejom. Takže ak pacient začne cítiť bolesť, potom postupne uvoľnite uchopenie a opäť namazať ruky a oblasť masáže. Je tiež potrebné mať na pamäti, že zóny, ktoré sú postihnuté celulitidou, sa nepáči, keď sú vystavené nadmernej kompresii.

Stojí za zmienku, že vákuová masáž v domácnostiPodobne ako ostatné typy masáže má určitý zoznam kontraindikácií. V podstate všetky tieto vedľajšie účinky sú znížené na charakteristike kožu pacienta, rovnako ako prítomnosť na tele veľkých znamienok v masírovanie oblasti pacienta rôznych zápalových ochorení kože, zlé zrážanie krvi u pacienta. Takže predtým, ako začnete s procedúrou vákuovej masáže, musíte skontrolovať, či je osoba chorá vážnymi chorobami a cíti dobre. Ak tieto požiadavky nie sú splnené, potom je postup vákuové masáže v dome by mal byť okamžite prevezený.

Želám vám veľa šťastia pri vykonávaní tohto postupu, ako aj úspechu a zlepšenie zdravia všetkých vašich pacientov!