Neurosy - skupina ochorení nervového systému, ktoré sú charakterizované silným duševným preťažením. Medzi hlavné príznaky patrí poruchy spánku, palpitácie, únava.

Strach z výšky sa vzťahuje na obsedantné neurózystavy. Pacient má myšlienky, strachy a túžby, ktoré ho rušia, ale je ťažké zvládnuť ich samostatne. Vysoké fóbie sa môžu vyskytnúť v dôsledku vážneho psychologického šoku, ktorý sa nedávno vyskytol. Zároveň je strach z výšky celkom prirodzený u zdravého človeka, ale len v piatich percentách svetovej populácie sa tento strach rozvíja do fóbie.

Môže sa prejaviť za rôznych okolností.- počas letov lietadlom, prechádzok po horách alebo na atrakciách. Niektorí ľudia nemajú pocit nepohodlie, pretože sú v kokpite, ale tu na ruskom kolesu môže cítiť panika. Strach z pádu z výšky, straty rovnováhy alebo strachu z straty kontroly nad sebou a skákanie nadol, napriek nebezpečenstvu, sú to dva druhy chorôb.

Strach z výšky (fóbie) sa prejavuje týmito príznakmi:

• závrat a rýchly tlkot srdca;
• sucho v ústach alebo naopak zvýšené slinenie, potenie;
• zníženie telesnej teploty, znecitlivenie končatín;
• dýchavičnosť.

Prvá reakcia človeka na strach z výšky -chytiť držať akúkoľvek podporu a nehýbať sa. Je charakteristické, že manifestácia fobie nie je vždy spojená so skutočným nebezpečenstvom pre život. Tak môže dôjsť k útoku strachu z výšky (alebo akrophobia), aj keď človek jednoducho pozerá na niekoho, kto je vo výške.

Príčiny akrophobia:

• slabý vestibulárny prístroj, skreslený odhad vzdialeností a závrat osôb, spôsobujúci strach z výšky;
• zranenie spojené s pádom - človek si môže byť vedomý, alebo si ho pamätať (ak k pádu došlo v ranom detstve);
• dedičný strach z výšky.

Ako sa vyrovnať s touto chorobou?

Strach z výšky je liečiteľný pomocou špeciálnych psychologických techník. Zároveň sa človek môže naučiť ovládať svoj strach, ak má mocnú vôľu.

Najúčinnejším spôsobom, ako sa zbaviť strachu, je neustále stretávať sa s jeho príčinou, napríklad horolezectvom alebo často prechádzaním po horách. Potom sa výška stane zvykom a strach zmizne.

Zároveň je dôležité, aby ste sa postupne pripravovali na rozmýšľanietáto výška nie je tak hrozná a nie je nebezpečná, ak sa dodržia určité pravidlá. Musíte sa často predstavovať s padákom alebo na streche vysokej budovy, psychicky prekračovať váš strach.

Keď si zvyknete na túto myšlienku,rozhodne konať. Skúste vyliezť malú výšku a analyzovať svoje pocity. Pokaždé, výška vás bude vystrašiť menej a menej a potom strach jednoducho zmizne.

Dôležité: Predtým poskytnite bezpečné podmienky na liečbu. Nemôžete zanedbávať bezpečnosť, pretože ak stratíte kontrolu a padnete, zbavenie sa strachu z výšky bude oveľa zložitejšie.

Psychologická podpora tiež účinne pomáha. Požiadajte svojich priateľov, aby vám pomohli: v ich prítomnosti sa budete cítiť pokojnejší a dôvernejší.