Strata hmotnosti je téma, o ktorom sa pravdepodobne pravdepodobne nestanestratí svoju relevantnosť. To znamená, že rôzne diéty budú vždy populárne. Ich nový druh sa pravidelne rozvíja. A všetci sľubujú skvelé výsledky. Nedávno kanadský dietetik Ismail Keithner vyvinul novú diétu, ktorej hlavným produktom je kukurica.

Výber tohto konkrétneho produktu je určený celkomz mnohých dôvodov. Výhody obilia je ťažké preceňovať. Pomáha vyčistiť telo toxínov, elimináciu toxínov cez gastrointestinálny trakt. Okrem toho kukurica podporuje odstránenie tukov z čreva, zatiaľ čo nemá škodlivý účinok na subkutánny tuk. Okrem toho zvyšuje imunitu.

Strava Ishmael Keithner je dosť ťažká,podporuje veľmi rýchlu stratu hmotnosti. Pre organizmus takéto tempo nemusí byť veľmi užitočné, a preto sa neodporúča sedieť na nej dlhšie ako štyri dni za sebou. Okrem toho a opakovať to príliš často je to nemožné. Niektorí odporúčajú, aby sa táto diéta používala nie viac ako raz za mesiac, ďalší odborníci tvrdia, že dvojmesačná prestávka.

Okrem toho musíte zvážiť, čo ponúkaveľmi obmedzený súbor výrobkov a počet prijatých kalórií je veľmi, veľmi malý. Prejdeme do siete diéty Ismaela Kitnera, musíme túto chvíľu vziať do úvahy, pretože tieto obmedzenia budú vyžadovať veľa vôle. Stojí za to premýšľať o tom, či je človek vhodný na túto metódu straty hmotnosti, ak sa mu nepáči ani netoleruje žiadne z navrhovaných produktov.

Ak je konečné rozhodnutie, zostávaaby ste sa oboznámili s výrobkami, ktoré sa v týchto štyroch dňoch ponúkajú. Po prvé, samozrejme, kukurica. V ideálnom prípade - varené. Toto tepelné spracovanie umožňuje ušetriť maximálne množstvo vitamínov a živín v produkte. V zimnej sezóne je však problematické nájsť čerstvú kukuricu, preto je celkom možné konzervovať konzervy. Zvyšok produktov, ktoré umožňujú stravovať strave Ismael Kitner, sú rajčiaky, kivi, sladká paprika, mrkva, cibuľa, uhorky a huby.

Pár slov o ponuke diéty KITNER. V prvých dvoch dňoch sa smie jesť paradajky, uhorky, mrkva, cibuľa, jedna paprika, jeden kivi a dva kukuričné ​​klasy alebo 400 g konzervy. Nasledujúce dva dni namiesto jednej žiarovky sa do stravy zavedie 150 g húb.

Odporúča sa aj ako nápoj.použite odvar z kukuričných klasov. Je potrebné pripraviť vývar nie skôr ako 4 hodiny pred použitím. Počas dňa je potrebné vypiť aspoň jeden liter kvapaliny: odvar, čistú vodu alebo minerálnu vodu.

Nie je ťažké si všimnúť, že strava Ismail Kitner je veľmi prísna, ako už bolo spomenuté vyššie. Z týchto okolností plynú všetky nevýhody:

- malý výber výrobkov;

- nevyvážená strava;

- možné negatívne účinky na telo;

- potreba dlhej prestávky.

Nesmieme však zabúdať na zjavné výhody kukurice:

- minimálne náklady na výrobky;

- malé časové náklady na varenie;

- zvýšiť imunitu;

- čistenie tela.

Navyše na internete nie je ťažké nájsť veľaviac ako pozitívne recenzie o novom spôsobe, ako sa rýchlo zbaviť ďalších kilogramov. Z toho vyplýva, že strava Ismail Kitner je veľmi účinná. Môžete trpieť 4 dňami kvôli dosiahnutiu rýchlych výsledkov.

Uistite sa však, že zvážte stavvaše zdravie. Ľudia s chronickými ochoreniami sú takéto metódy kontraindikované. A vo všeobecnosti, keď sa rozhodnete prejsť na jednu alebo druhú diétu vrátane tejto, musíte sa poradiť s lekárom, aby ste nespôsobili vážne poškodenie vlastného zdravia. A samozrejme, v žiadnom prípade by ste nemali opakovať stravu častejšie, než sa odporúča.