Aterosklerotická lézia cievnych stien vzniká v dôsledku nadmernej akumulácie lipoproteínov s nízkou hustotou v krvi, z ktorých sa vytvárajú plaky.

Vedci poznamenali, že aj u niektorých novorodencov, na patoanatomickej pitve, je možné zistiť prítomnosť cholesterolových prúžkov na stene cievy.

To len naznačuje, že matka počas tehotenstva správne nejela a jej správanie vyvoláva vývoj tohto druhu patológie v budúcom dieťati.

Ako môžete chrániť seba a svojich blízkych pred nadmerným cholesterolom v krvi?

Prevencia aterosklerózy by mala začať už v detstve. Ide o pomerne zložitý a rutinný proces, ktorý vyžaduje určité charakteristické znaky od osoby.

Faktom je, že neexistuje žiadna "kúzlapilulku, ktorú môžete piť a neškodiť. Človek by mal takmer úplne obnoviť svoj život, návyky. V niektorých situáciách musíte opustiť väčšinu vecí, ktoré skutočne milujete. Ak ste pripravení, pokračujte.

Predovšetkým je zameraná na prevenciu aterosklerózyaby ste minimalizovali riziko vzniku tohto procesu vo svojich potomkoch. Faktom je, že aj keď človek vykonáva nejaké každodenné činnosti, mení svoj život, existujúce plaky cholesterolu (najmä staré) sú veľmi ťažké vytiahnuť. Samozrejme, odstránenie etiologického faktora zníži riziko srdcových a cievnych ochorení, najmä núdzového plánu, ale úplne nečistí telu.

Takže začnite dnes, že zajtra bude krok bližšie k zdraviu.

Aká bude hlavná prevencia?Ateroskleróza je jednou z chorôb vyžadujúcich integrovaný prístup. Najprv musíte zmeniť obrázok potravín. V podstate všetky tuky (cholesterol) vstupujú do tela s jedlom a nesprávnym jedlom. Jedná sa o všetky druhy údeného mäsa, mastného mäsa, nekvalitných klobás, kuracích vajec a pekárenských výrobkov.

Preto by osoba mala monitorovať skutočnosť, žeon nesie na rozvoj aterosklerózy. Prevencia bude spočívať v používaní kvalitných nápojov v požadovanej výške. Vedeli ste, že človek potrebuje piť 2 litre čistej vody denne. Soda, nektáre a iné pochybné kvapaliny sa nezaznamenávajú. Všetky z nich majú vlastnosť "neporiadok" plavidiel.

Ak máte navyše kilo alebo trpíte obezitou, stačí sa zbaviť tukových ložísk naliehavo, lebo ateroskleróza sa vyvinie predovšetkým u obéznych ľudí.

Prevencia aterosklerózy je tiež pravidelnácvičenie a fyzická práca. Ideálne v tejto situácii beží a rýchlo chodí na dlhé vzdialenosti. Pozitívnou akciou je denná ranná gymnastika. To vám pomôže byť celý deň tónovaný a plavidlá budú "vycvičené".

Nezostávajte bez pozornosti v boji proti chorobe a zlým návykom. Alkohol, fajčenie a drogy by mali byť pre život zastavené.

Veľmi dôležitá je tradičná medicína pri prevencii takýchto ochorení.

Prevencia aterosklerózy si vyžaduje výber špeciálnej skupiny bylín, ktorá musí byť predmetom kurzu.

Listy plantajny, mäty, koreňovej rastliny a mnohých ďalších bylín pomôžu očistiť krvné cievy a nedovolia, aby sa cholesterol usadil na svojich stenách.

Treba poznamenať, že čerstvo vytlačená repa a mrkvová šťava pomôžu zvýšiť imunitu a predchádzať chorobám.

Sieť lekární ponúka širokú škálu čajov na prevenciu aterosklerózy. Môžu sa konzumovať denne namiesto nápoja.

A konečne, je potrebné poznamenať, že akékoľvek stresová porucha môže viesť k rozvoju aterosklerózy. Preto sa snažte vyhnúť stresu.