Železo v ľudskom tele zabezpečuje realizáciu procesu prenosu kyslíka a jeho dodávania do tkanív. Jeho prvky sú v hemoglobíne a myoglobíne a poskytujú charakteristickú farbu krvi.

To je to, čo znamená železo v krvi. Norma u žien je odlišná od normy u mužov.

Hlavný vonkajší zdroj železa pre teločlovek je jedlo. Spolu s potravou obsahujúcou mikroelement sa absorbuje v čreve, zhromažďuje sa v kostnej dreni a umožňuje jej aktívne produkovať červené krvinky - červené krvinky. S dostatočnou úrovňou mikroelementu v tele je uložená v krvotvorných orgánoch - v pečeni a slezine, čím vytvára rezervu. Keď je telo nedostatočné, rezerva sa začne používať.

Je jasné, aké železo znamená v krvi. Norma u žien sa bude diskutovať v tomto článku.

Čo je železo v tele?

Tento základný stopový minerál sa nachádza vzobrazuje viacero zobrazení a vykonáva rôzne funkcie. Železo v červených krvinkách pôsobí ako nosič kyslíka. Extracelulárne, v štruktúre sérových proteínov transferín a laktoferín, označuje hladinu hemoglobínu. V pečeni a slezine sa vytvárajú zásoby železa vo forme proteínových zlúčenín, ktoré podporujú syntézu červených krviniek a ich životaschopnosť.

Aký je podiel železa v krvi žien? O tomto nižšie.

Úroveň tohto stopového prvku naznačujeľudského zdravia. Pri jeho hodnotení sa používa index hemoglobínu, ktorý je určený ako jeden z hlavných, s všeobecným krvným testom a indexom železa, ktorý sa určuje počas jeho biochemickej analýzy.

Zvýšenie alebo zníženie hladiny indikátora naznačuje, že bolestivé zmeny, zápaly a metabolické poruchy sa vyskytujú v tele.

Celková suma položky je len 5 gramov.v dospelom tele a 350 mg u detí. 2/3 k dispozícii - zobrazené ako hemoglobín v červených krvinkách, približne 5% sa nachádza v svalových bunkách v myoglobíne, až 25% železa sa ukladá do pečene a sleziny a do plazmy je viazaná až 1%. Nedostatok aj prebytok stopových prvkov sú ukazovateľmi zhoršeného ľudského zdravia.

Tak dôležité je železo v krvi. Norma u žien bude diskutovaná nižšie.

Normy železa v krvi

Pre dospelých je normou až 5 g železa v krvi a od 7,00 do 31,00 μmol / liter v sére.

Normálna hladina v krvi je:

• u detí do 24 mesiacov - od 7,00 do 18,00 µmol / l;
• dospievajúci vo veku 14 rokov - od 9.00 do 22.00;
• pre dospelých mužov - od 11.00 do 31.00;
• pre dospelé ženy - od 9.00 do 30.00:

To je všetko železo v sére. Norma u žien v krvi sa mierne líši od normy u mužov, ale stále môže byť o niečo nižšia.

Úroveň tohto stopového prvku je individuálna pre každú osobu a závisí od:

• sexuálny stav;
• age;
• individuálna telesná hmotnosť;
• hemoglobínový index;
• zdravotné ukazovatele.

Železo závisí od toho v krvi.

Je norma u žien taká dôležitá?

Príčiny nízkej hladiny železa v tele

Od hlavného zdroja príjmu železapre osobu je výživa, hlavným dôvodom jej nízkej úrovne je nesprávna konštrukcia stravy z hľadiska kvality a objemu, neschopnosť asimilovať mikroprvok z rôznych dôvodov.

Z celej hmotnosti železa, z ktorého pochádzaproteínové mäsové výrobky, telo absorbuje len do 20%, s rybami - iba 10%. Prvok, ktorý prichádza s proteínmi, je absorbovaný iba 5%. Mliečne výrobky ho vôbec neobsahujú. Pre jeho dobrú asimiláciu by sa mali dodávať vitamíny C a B, proteíny. Príliš veľa tuku znižuje úroveň asimilácie tohto stopového prvku.

Nízke hladiny železa v tele sú spôsobené:

• príliš rýchly rast, vyčerpáva zásoby nahromadené v pečeni a kostnej dreni;
• strata krvi u žien vo fyziologických cykloch;
• príliš vysoké hladiny ženských hormónov, čo znižuje úroveň absorpcie železa;
• pôrod a kŕmenie;
• zápalové ochorenia tráviaceho traktu;
• nedostatočná kyslosť žalúdočnej šťavy;
• vredy žalúdka a čriev, najmä krvácanie.

Príliš nízke hladiny železa indikujú stav nedostatku kyslíka v tele a konštantnú stratu sily.

Je dôležité kontrolovať hladinu železa v krvi. Norma u žien môže byť porušená. Ako to zistiť bez testovania?

Hlavné vonkajšie príznaky nedostatku železa

Navonok sa prejavuje:

• krehkosť a oddeľovanie nechtov a vlasov;
• bledú farbu kože a slizníc;
• modrasté pery;
• zbytočne časté prechladnutie a stomatitída;
• nízky svalový tonus;
• tendencia k depresii;
• zlá chuť do jedla;
• trvalá únava;
• poruchy stolice a trávenia;
• u detí a močovej inkontinencie pri kašli u dospelých.

Všetky tieto príznaky naznačujú prudký pokles ochranných síl, patológií tkanív a orgánov. Zníženie imunitného prahu robí telo náchylným na infekčné ochorenia.

Dôsledky zníženého množstva železa v krvi pre ženy môžu byť veľmi závažné.

Patologické stavy tela s nízkym indexom železa

S nedostatkom železa dochádza k neustálemu hladovaniu kyslíkom v tele, ktoré je vyjadrené v:

• tvorba špecifickej anémie;
• dystrofické zmeny v tkanivách a orgánoch;
• silný pokles obranyschopnosti organizmu a vysoký výskyt infekčných chorôb;
• vysoká únava a depresia;
• zníženie úrovne intelektuálneho rozvoja a fyzického rastu detí;
• nízka úroveň vzdelávania;
• rozvoj dermatologických ochorení a neurodermatitídy;
• slabosť kardiovaskulárneho systému.

Liečba anémie z nedostatku železa

Na liečbu stavov nebezpečných pre človeka - \ tanémia - predpisovanie liekov, ktoré regulujú hladinu železa, a predpisovanie potravín, ktoré umožňujú lepšie vstrebávanie prvku. Na tento účel by sa mali užiť dostatočné dávky vitamínov C a B. Z liekov, Ferroplex a Fenuls, ktoré dávajú telu najmenej 50 mg železa na dávku.

Strava pre pacientov s anémiou zahŕňa obilniny(pohánka, ovsené vločky), hovädzie mäso, hydina, pečeň, morské plody pri súčasnom používaní zeleniny a ovocia s vysokým obsahom vitamínu C. Mlieko a výrobky s obsahom vápnika, čaju a kávy sú z ponuky vylúčené.

Príčiny zvýšených hladín železa v krvi

Telo zvyčajne udržiava rovnováhu medzirozpustné a nerozpustné železo. Nerozpustný v hemosideríne viaže kov v tkanivách a rozpustný feritín hrá úlohu dočasnej rezervy. Hladina elementu je zabezpečená reguláciou jeho absorpcie v čreve - najprv sa železo ukladá do slizníc a v prípade potreby sa transportuje do pečene a kostnej drene.

Jeho nadbytok sa pravidelne vylučuje z mukóznych buniek, ktoré normálne žijú iba tri dni.

Existujú choroby, v ktorých regulačný procesnormálne železo je zlomené - v čreve začína tráviť všetku látku vstupujúcu do tela. Pri tejto patológii alebo pigmentovanej cirhóze hemoglobín presahuje 135 g / l.

príznaky

Pozorujú sa tieto príznaky:

• redukcia červených krviniek;
• bolesť v pravom hornom kvadrante brucha;
• koža sa zmení na červenú.

Na liečbu takéhoto stavu sa vytvárajú lieky, ktoré odstraňujú železo z krvi s výlučkami tela.

Železo v krvi: norma u tehotných žien

U tehotných žien je ukazovateľ hladín železa v krvi mimoriadne dôležitý - jej telo ho spotrebuje o 50% viac ako obvykle.

U tehotnej ženy je hladina elementu v krvi od 13 do 30 µmol / l, hemoglobín je 110 g / l. Keď hladina hemoglobínu pod touto normou hovorí o anémii.

Najväčšia potreba železa u tehotných žienžien v druhej polovici tehotenstva, keď sa placenta aktívne tvorí a vzniká krv dieťaťa. Ak sa u žien s dieťaťom neodstráni nedostatok mikroživín, môže to vyvolať predčasný pôrod a narodenie dieťaťa s nízkou hmotnosťou, ktoré bude ťažké prežiť.

Miera spotreby železa tehotnou ženouby mala byť od 18 do 27 mg za deň v druhej polovici tehotenstva, a za jeden deň môže byť príjem veľký, v inom - menej, najdôležitejšia vec je, že rýchlosť sa udržiava na krátku dobu - 2-3 dni.

Diéta tehotnej ženy by mala byť kompletná- menu by malo zahŕňať červené mäso, pečeň, zeleninu a obilniny, hydinové mäso, jablká, pohánku. Sušené huby obsahujú 30 mg železa na 100 g; bravčová pečeň 20 mg; hydinové mäso 9 mg.

Ak sa ženské telo nedokáže vyrovnať so stavom anémie, lekár môže predpísať doplnky železa na zlepšenie stavu.

Bolo teda jasné, aká dôležitá je rýchlosť železa v krvi žien.