Dnes sa pätná poduška alebo plantárna fasciitída stala bežnou chorobou. Takéto nepríjemnosti môžete mať v mladom veku, ale častejšie to ľudia dostanú po štyridsiatich rokoch.

"Na nechty" v päte

Čo vyzerá ako päta? Predstavuje rast povrchu kostí, pri ktorom sa v oblasti Achilovej šľachy spája päta a kosti. Maximálne zaťaženie počas chôdze je zaznamenané nohou, v súčasnosti je väčšina pádov na návrší (pätná kosť), po ktorej dochádza k mikroskopickému roztrhnutiu. Zvyčajne sa postupne uzdravuje, ale ak sa vyskytne príliš veľa škôd, fascia jediného ohniska spôsobí bolesť. Toto ochorenie sa môže vyvinúť u osoby, ktorá trpí flatfoot.

Príznaky calcaneal kĺbu

Pre každú osobu, môže vzhľad kormidlasa líšia v jednotlivých symptómoch, existujú však príznaky, ktoré ešte stále spájajú túto chorobu. Toto je horiaca bolesť, keď je zaťaženie na nohe, náhla bolesť pri chôdzi a neustály pocit "zakrúteného nechtu".

Ale keď osoba ležia,bolesť začína ustupovať. Povaha syndrómu bolesti závisí nie od veľkosti kosti, ale od citlivosti mäkkých tkanív okolo kosti. Pomôžu pochopiť, čo je to päta, čo je fotka. Symptómy tiež naznačujú ochorenie.

Príčiny ochorenia

Ženy, ktoré idú denne po dnipodpätky, častejšie ako muži trpia plantárnou fasciitídou, pretože neustále vytvárajú dodatočný stres na päte. Jedným z dôvodov vzniku "nechtu" v päte môže byť zakrivenie stavca, kvôli ktorému sa chôdza mení a zaťaženie na nohe sa redistribuuje.

V prípade nezistenia môže dôjsť k ohniskuinfekčných, reumatických ochorení alebo napríklad pri metabolických poruchách. Športovci môžu byť vystavení tejto pohromi, najmä rizikovým športovcom. Ak ochorenie progreduje a zápalový proces nezostane dlhý čas, môže sa vyskytnúť osteofyt alebo akumulácia soli.

Detekcia ostrosti

Ak chcete diagnostikovať náklon päty, môžeteröntgenový obraz. Potom by ste mali požiadať o pomoc lekára: ortopéd, chirurg alebo traumatológ. Konzervatívna liečba pozostáva z nosenia ortopedickej obuvi, ktorá má v oblasti podrážky záhyb. Alebo to môžu byť špeciálne vložky alebo obloženia. To všetko pomáha znižovať zaťaženie päty, čím odstraňuje bolesť.

Pomôžte sami

Ak sa príčiny ochorenia ešte nestanovili, potom môžete využiť niektoré odporúčania a zmierniť všeobecný stav.

Prvý spôsob je vytvoriť gumový valec avložte ho do topánky tak, aby pri ňom chodenie nemalo žiadny kontakt. Môžete si vytvoriť gumovú podložku vo forme podkovy a prilepiť ju k vašim ležérnym topánkam tak, aby medzi stielkou a pätou bola medzera. To pomôže rýchlejšie odstrániť zápalový proces.

Ak chcete zmierniť bolesť, môžete použiť protizápalovú masť, ale ktorá z nich je lepšia pri konzultácii s lekárom. Na tieto účely je vhodný anestetický krém "Heel spur".

S pokročilým štádiom ochorenia významnezlepšiť stav kúpeľa. V počiatočnom štádiu zápalu sa tieto postupy neodporúčajú, pretože môžu zhoršiť ochorenie. Ak je hlavná príčina päty špic je choroba, mali by ste sa najprv zbaviť.

Inovatívne technológie

Vo svete moderných technológií, efektívne ašoková vlna terapia je populárny spôsob, ako liečiť nechty v päte. Ide o relatívne novú metódu zbavovania sa ostrosti, ale už si zaslúži veľa pozitívnych recenzií. Nárazová liečba pätovej kosti sa uskutočňuje pomocou špeciálneho zariadenia, ktoré vykonáva zvukové vlny, ktoré priamo postihujú chorú časť tela.

Táto metóda pomáha zbaviť sa choroby bezchirurgia a poškodenie mäkkých tkanív. Táto metóda liečby umožňuje zabudnúť na usadeniny soli, uvoľňovať ich, postupne znižovať opuch a odstraňovať bolestivú bolesť.

Sila ľudových prostriedkov

Mnoho ľudí hľadá spôsob, ako sa zbaviť pätových ostrosti samostatne bez pomoci lekárov. V tomto prípade, výborná voľba - recepty, dokázané po stáročia.

Oceľové tinktúry

Ak máte diagnostikovanú plantárnu fasciitídu,V ľuďoch - podpätku päty, liečba octom - jednou z metód ľudových trikov. Recept je celkom jednoduchý: vezmite si misku alebo pohár, vložte kuracie vajcia a naplňte ju octom (100 gramov bežného stola) a potom pridajte 100 gramov roztopeného masla (lepšie zohrievať v panvici).

Výsledná zmes sa bez miešania vložilatmavé miesto po dobu troch dní. Po troch dňoch je liek pripravený, dobre premiešajte pred použitím. Teraz, pred spaním, nakrájajte hotový výrobok priamo na oblasť ostrosti, omotajte pätu gázou a fixujte obväzom, potom položte ponožku a choďte do postele. Po dvoch týždňoch liečby bolesť zmizne. S takou chorobou, ako je náhubok na päty, ocot + vajcia je vynikajúcim dokázaným liekom.

Môžete si vyrobiť parafínovú obuv, ktorá potomby sa mali aplikovať na parené nohy. Vezmite štyri lyžice parafínu a roztopte ho, pridajte 2 lyžice tinktúry nechtíka a 5 lyžíc octu (najlepšie jablko). Všetko dobre premiešame - Vaša topánka už môže byť použitá.

Pred aplikáciou parafínového zábalu,parné nohy v horúcej vode s bylinkami. Na tieto účely je veľmi vhodný heřmánek, nechtík alebo ľubovník bodkovaný. Spárujte nohy za pätnásť minút, potom ich utrite do sucha a vložte liečebnú obuv.

Ale to nie sú všetky spôsoby, ako sa zbaviťpätové ostrohy. Nedoporučuje sa používať ľudové prostriedky, ak máte zranenia na podpätkoch, aby ste nepoškodili vaše zdravie. Acetické pleťové vody sa musia počas celého mesiaca opakovať, aby sa dosiahol požadovaný účinok.

Receptúry jódu

Ak máte obavy o pätu, liečbuľudové lieky, napríklad jód, rýchlo uvoľňujú z bolesti. Na výrobu masti je potrebné zmiešať tri percentá jódu s dvomi tabletami "Aspirínu" (v práškovej forme), potom si obväz, nanesieme miešanú zmes a aplikujeme na boľavé miesto. Teraz dajte ponožku alebo zakryte chodidlo niečím teplým. Kvôli efektívnosti môžete nohu obaliť plátkom. Tieto postupy sa musia vykonať trikrát týždenne.

Keď sa vyvinula pätová poduška, liečba ľudí(najmä jód) môže priniesť dobrý výsledok. Na terapeutické účely použite roztok jódu v jeho čistej forme, napríklad si môžete vytvoriť pleťové vody. Pri vodných procedúrach je potrebné toto činidlo naliať do nádoby s vodou a úplne ju spustiť. Držte niekoľko minút, potom vytiahnite nohu, zabaľte ju obrúskom alebo gázou a zabaľte. Táto metóda liečby zahŕňa desaťdňový kurz. Ak ste trýznení na päte, liečba ľudových liečiv (jódu) bude veľmi užitočná.

Pri príprave tinktúry budú potrebné dvefľaša jódu, valerián (v tekutej forme) a kolínska voda. Všetky kvapaliny sa zmiešajú v jednej nádobe, pridajú sa do nádoby niekoľko strukov horkej papriky a potom liek na deň trvá na tmavom mieste. Pred spaním naneste zmes na zápal, omotajte nohu obväzom alebo gázou a položte na ponožku.

Kompresie a pleťové vody

Tradičné metódy liečby päty sú častozahŕňajú použitie jódu, medu, soli. Do misiek nalejte päťdesiat mililitrov jódu, pridajte jednu čajovú lyžičku soli a lyžicu medu. Roztok dobre premiešajte, potom aplikujte zmes na obväz a naneste ju na bolavú pätu. Uistite sa, že obal celofánovej nohy dosiahnete tepelný účinok.

Tento kompresný stôl sa dá robiť ráno a večer,po pätnástich minútach sa výsledok objaví po piatich ošetreniach. Mnohí hovoria, že je to naozaj všeliekom pre takýto nešťastie, akým je náklon na päty liečbou ľudovými prostriedkami, najmä jódom. Na zníženie bolesti môžete použiť kúpele. Ak chcete urobiť, vezmite 3 litre teplej vody, pridajte jednu lyžicu sódy (normálne) a pätnásť kvapiek jódu. Obsah dobre premiešajte a ponorte do bolesti po 10 minútach.

Ľudové metódy liečby pazúrových ostrosti sú veľmi rozmanité, takže môžete vyskúšať všetky spôsoby a určiť ten, ktorý bude najefektívnejší vo vašom prípade.