Nemôžete milovať masáž, ak to urobítevysoko kvalifikovaný masér. Vďaka týždenným zasadnutiam sa zbavíte zlých myšlienok a zbytočných zážitkov, aj keď dočasne. Spolu s telesným uvoľnením tela obnovuje masáž silu, je schopná osviežiť a eliminovať dôsledky prijatého stresu.

Kvôli správne zvolenej schéme spúšťaniamasáž tela dostáva príjemný podiel tepla, zvyšuje tón, zlepšuje celkovú pohodu. V prípade nesprávnej techniky sa pozoruje opačný účinok: výskyt slabosti; zlomeniny a nežiaduce reakcie - signály tela. Každá masážna technológia musí byť individuálne prispôsobená ľudskému telu. Iba skúsení maséri z špecializovaného centra www.skyclubs.ru/telo bude schopný vykonať príjemný a užitočný postup.

Hlavné body pozitívneho účinku masáže

Na ľudskej pokožke je hromada nervovkoncovky, je na týchto miestach masér tlačí. Tak je v mozgu spustený signál, ktorý vyvoláva uvoľňovanie hormónov šťastia - endorfínu. To spôsobuje skutočnosť, že po masáži sa človek cíti šťastný, pokojný, pokojný.

Výhody masáže:

• zbaviť sa bolesti kĺbov a svalov. Odporúča sa pre sedavý životný štýl, po vážnom strese v posilňovni;
• zlepšený krvný obeh, dilatované krvné cievy akapiláry. Preto je do tela dodávaný viac kyslíka, dýchanie je hlboké a metabolizmus sa zlepšuje. S dobrým krvným obehom sa tráviaci proces zlepšuje, bolesti hlavy sú úplne vylúčené;
• pokles krvného tlaku, existuje proces svalovej relaxácie. Vďaka tónovaciemu efektu sa pokožka stáva sametovou a jemnou;
• zvyšuje elasticitu, pevnosť a pružnosť svalov. Odporúča sa predovšetkým usporiadať masážne sedenia pre ľudí, ktorí strávili veľa času v polohe na snehu na posilnenie svalového systému;
• pozitívny vplyv na lymfatický systém, zlepšuje proces toxínov z tela;
• ako sa zbaviť depresie, poruchy spánku - v tomto prípade sa odporúča masáž hlavy. Navyše sa stimuluje mentálna aktivita, únava zmizne.

Umenie masáže

Odborníci pripisujú masážne techniky špeciálnym prejavom umenia. Zvýraznenie niektorých typov: športové, aromatické, švédske, thajské a iné typy masáže.

Výhody masážnych relácií na tvári nie je nič, že táto technika sa používa na terapeutické a profylaktické účely. Dnes je masáž jednou z najvážnejších terapeutických oblastí.